JUDITH
JUDITH
Doen waar je energie van krijgt
Ik ben Judith van der Leer en ik woon in Leersum. In de 20 jaar dat ik bij ontwerpbureaus werkte, ging het beetje bij beetje knagen: eigenlijk wilde ik méér doen met mijn passie voor bewegen en gezonde leefstijl. Ik ging naast mijn fulltime baan hardlooptrainingen geven en volgde opleidingen voor runningtherapeut en voedingsdeskundige. Het idee was dat ik hierdoor meer balans zou vinden, maar uiteindelijk rende ik mezelf voorbij...
Beter door bewegen
In 2017 hakte ik de knoop door en besloot mij helemaal te richten op wat mij energie geeft. Ik nam ontslag en begon voor mijzelf. Nu geef ik met veel plezier hardlooptrainingen, sport met senioren in groepen van Gezond Oud, geef runningtherapie en laagdrempelige beweeg- en afvalprogramma’s. Het doel is altijd hetzelfde; je beter voelen door te bewegen. Heerlijk in de buitenlucht. Vaak in een groepje, want gezelligheid is óók heel belangrijk.
Ik vind het geweldig om te zien hoe deelnemers zich elke week fitter voelen en de stress, angst of somberheid stap voor stap te lijf gaan. Met succes!
